PDF Ebook Qi gong des 12 méridiens
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Qi gong des 12 méridiens
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Détails sur le produit
Broché: 250 pages
Editeur : TREDANIEL LA MAISNIE (9 décembre 2013)
Collection : LIVRE DVD/CD
Langue : Français
ISBN-10: 2813206547
ISBN-13: 978-2813206541
Dimensions du produit:
23 x 1,5 x 24,4 cm
Moyenne des commentaires client :
4.4 étoiles sur 5
51 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
14.870 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Très bon ouvrage,après avoir domestiquer les enchaînements dans l'ordre, il m'a fallut un mois de pratique à raison de 3 fois par semaine pour ressentir des effets.Le premier effet est une amélioration considérable de la souplesse, puis mon esprit s'est concentrer sur l'écoute du corps et c'est à ce moment que les effets de détente ce sont fait sentir.Ce qi gong est un peu plus physique et me correspond mieux.Les schémas permettent une bonne visualisation des méridiens et le DVD permet d'apprendre rapidement les mouvements.A conseiller à tous ceux qui veulent s'assouplir et ressentir des effets de leur corps.
il faut avoir déjà pratiqué le QI GONG depuis quelques années pour profiter de enseignements des méridiens de ce livre - CD très bien fait, mais trop complexe pour les débutants. Et sur le plan physique attention, il y a des postures délicates et à éviter pour des débutants !
Je suis très contente de ce livre . Les photos et explications sont très bien faites. J'ai commencé à travailler les postures. J'avais déjà fait du Qi Qong donc c'est parfait. C'est une discipline qui me convient car j'en ressens les bienfaits (contrairement au yoga ou Tai-Chi, pour moi) et je cherchais vraiment un livre comme ça où tout est bien détaillé et simple, à la fois. C'est pratique , pas de "bla-bla" inutiles. Bravo !
J'adore tous les ouvrages d'Yves Réquéna, mais là , j'ai échangé le tout pensant à un défaut ponctuel: que nenni, ce sont tous les DVD qui sont endommagés et illisibles à la fin, on n'a pas accès au contenu: j'attends que l'éditeur Trédaniel réédite ce DVD et le mette à disposition de tous les consommateurs. Ce désagrément est inadmissible et le support internet offert par l'éditeur ne comble pas cette inadmissible lacune!
Je pratique le qi gong chez moi après trois années en cours et je cherchais une réponse à des problèmes de santé. Je peux dire que la présentation du livre est très bien faite, apport d'un autre regard sur le bien-être avec une approche où rien n'est laissé: saisons, éléments, méridiens, mois...Pas du tout déçue.
C'est un cadeau donc je ne peux parler du contenu de celui ci cependant j'ai déjà fait l'acquisition d'autres supports de Y es Requena et les DVD sont trés professionnels bien filmés et bien expliqués . De plus c'est sérieux c'est un plus inestimable pour qui pratique déjà le QI gong en salle avec un professeur , toutefois meme pour un débutant les explications sont claires . C'est du sérieux !
cet ouvrage se distingue par des exercices simples pratiques à pouvoir faire tous les jours. De plus l'indication des effets positifs et préventifs permet de faire un bon travail sur ses stress, tensions, douleurs, situés dans différentes parties du corps....à conseiller vivement.
Exercices pas facile à faire pour un débutant mais avec des effets bénéfiques pour la santé, je recommande.
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